9 Makanan yang Bisa Membuat Kamu Kenyang, Sehat, dan Tetap Langsing!

Kalau kamu sedang menjalani program diet terkadang cukup sulit untuk menentukkan makanan apa yang baik atau yang tidak baik untuk kamu konsumsi. Kamu perlu mengetahui soal apakah makanan ini mengandung lemak yang tinggi, apakah makanan ini memiliki protein yang tinggi, apakah makanan ini rendah kalori. Sebagai seorang perempuan, tentunya kamu perlu menjaga pola makan dan program diet yang