4 Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Sebelum kita membahas tipsnya, ada baiknya jika kita membahas terlebih dahulu berbagai hal mengenai perut buncit. Perut buncit banyak sekali dihindari oleh kebanyakan orang, terutama bagi kaum muda/remaja. Sebab, sebagian besar remaja sangat ingin memiliki bentuk perut yang datar atau bahkan berotot, hal ini ditujukan untuk dapat menarik perhatian lebih teman sekitarnya. Namun, ada juga

Read More

7 Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Kita

Hampir 90 % bagian dari tubuh kita mengandung air. Air putih sangat vital peranya bagi tubuh kita. Selain untuk mencegah dehidrasi, air putih juga dapat menjaga kesehatan jantung kita, menyehatkan kulit, membuang racun yang ada dalam tubuh kita, dan banyak lagi manfaat dari air putih. Kita dianjurkan meminum minimal 8-9 gelas air putih / hari, air yang cukup sangat membantu kita untuk

Read More

5 Tips Kesehatan Tubuh yang Sebaiknya Kita Lakukan

Dalam menjalani hidup sehari-hari, kadangkala kondisi tubuh kita mengalami penurunan. Mungkin karena padatnya aktivitas pekerjaan yang tidak bisa ditinggalkan atau kegiatan lainnya. Begitu pentingnya kesehatan sampai-sampai ada orang yang rela membayar milyaran rupiah untuk kesehatan dirinya di saat dia sakit. Berikut akan kami sajikan beberapa tips kesehatan tubuh untuk menjaga kondisi tubuh

Read More

5 Cara Menghilangkan Ketombe Di Rambut Secara Alami

Ketombe di rambut sangat membosankan, apalagi ketika kita bersaa teman, melihat rambut kita dengan banyak ketombe, kita tak tau harus bagaimana, semacam bnyak sampah di rambut, mungkin kawan kita akan menjauh dari kita gara gara si ketombe, nah disini ada tips untuk menghilangkan ketombe secara alami, tidak harus membeli dengan mahal mahal, cukup dengan bahan yang ada di lingkungan kita, di

Read More

Ini 5 Manfaat Menangis bagi Kesehatan

Ini 5 manfaat menangis bagi kesehatan

Menangis adalah suatu hal yang bersifat manusiawi, selain itu siapapun itu, baik pria ataupun wanita memiliki hak untuk menangis. Mungkin itu disebabkan karena mengalami kejadian yang membuat anda kecewa, sakit, kaget, dan hal lainnya, namun menangis adalah menjadi salah satu cara akhir yang paling sering dilakukan oleh setiap makhluk hidup.



Dampak yang

Read More

5 Gangguan kesehatan yang disebabkan karena duduk terlalu lama

Gangguan kesehatan yang disebabkan karena duduk terlalu lama

Saat menyelesaikan pekerjaan di kantor, waktu berjalan tidak akan terasa. Bisa jadi anda justru akan merasa malas untuk mengangkat tubuh anda karena masih banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Atmosfir dalam dunia kerja di kantor sangat identik dengan yang namanya duduk dan berhadapan dengan komputer. Tanpa disadari anda telah

Read More

5 Cara mengenali kondisi tubuh yang tidak sehat

Cara mengenali kondisi tubuh yang tidak sehat

Kesehatan adalah segala-galanya, tanpa tubuh yang sehat anda tidak dapat melakukan beragam aktivitas setiap harinya. Sekalipun anda memiliki jadwal kesibukan yang padat, dengan kondisi tubuh yang prima anda akan dapat melakukan segalanya dengan maksimal. Tetapi bagaimana jika tubuh anda sedang berada dalam kondisi yang tidak sehat, pastinya beragam

Read More

7 Tanda ini menunjukkan bahwa anda terlalu banyak konsumsi gula

7 Tanda ini menunjukkan bahwa anda terlalu banyak konsumsi gula

Manis adalah salah satu rasa yang paling favorit, selain itu bisa dikatakan bahwa manis menjadi salah satu rasa khas yang terdapat pada berbagai makanan atau minuman. Kandungan manis yang terdapat pada gula menjadi salah satu sumber bagi tubuh untuk di ubah menjadi energi, serta mengatur kolesterol dan tekanan darah. Namun bila di

Read More

7 Manfaat Kulit Jeruk yang perlu anda ketahui

7 Manfaat kulit jeruk yang perlu anda ketahui

Salah satu buah yang kaya dengan vitamin C, memiliki rasa yang segar, kemudian jeruk juga termasuk ke dalam salah satu buah yang paling favorit bagi seluruh orang di dunia. Hal ini menjadikan jeruk menjadi salah satu makanan atau minuman yang memiliki rasa paling digemari oleh banyak orang. Tapi tahukah anda bahwa ternyata di balik kesegaran

Read More

5 Kegiatan yang direkomendasikan untuk melatih otak kanan

5 Kegiatan yang direkomendasikan untuk melatih otak kanan

Melatih otak cukup penting untuk memberikan daya ingat serta mempengaruhi tingkatan sosial pada saat anda sedang berada di sebuah kelompok. Namun faktanya, setiap manusia sebagian besar lebih sering menggunakan otak bagian kirinya. Seperti analisis, berhitung, berfikir secara logika, hingga kemampuan dalam berkomunikasi. Beberapa hal

Read More

Tips Meminimalkan Efek Buruk Radiasi Ponsel bagi Kesehatan

Tips meminimalkan efek buruk radiasi ponsel bagi kesehatan

Ponsel adalah salah satu alat komunikasi yang paling sering digunakan, bahkan dari segi penggunaannya saat ini juga telah merambah ke berbagai aktivitas. Selain untuk melakukan panggilan dan berkirim pesan, penggunaan ponsel lainnya adalah seperti membantu anda dalam membuat catatan, browsing, mendengarkan musik, atau bermain game.

Read More

Tips Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Tips ampuh untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah salah satu hal yang paling banyak diinginkan oleh banyak orang. Selain menjaga kesehatan, hal ini juga akan dipengaruhi oleh berbagai faktor lainnya. Walaupun terdengar sangat sederhana, tetapi faktanya kesehatan gigi dan mulut menjadi keluhan yang termasuk dalam kategori cukup besar. Bisa jadi ini

Read More

Mengenal 8 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan

Mengenal beragam manfaat ubi jalar untuk kesehatan

Ubi jalar menjadi satu tanaman umbian yang cukup mudah di temukan. Iklim tropis serta sifat tanaman yang mudah tumbuh menjadikan ubi jalar sebagai salah satu panganan favorit oleh sebagian masyarakat kita. Mulai di olah menjadi lauk, sayuran hingga cemilan, ternyata ubi jalar memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.



Penasaran

Read More

Ini 7 Penyakit yang mudah datang bagi anda yang kurang tidur

Ini �Penyakit yang mudah datang bagi anda yang kurang tidur

Tubuh memiliki kapasitasnya sendiri untuk melakukan beragam kegiatan, dan tidur adalah salah satu cara bagi untuk untuk beristirahat agar keesokan harinya anda kembali dapat fresh saat beraktivitas. Namun faktanya, tingkat kehidupan saat ini terkadang menjadi salah satu mengapa banyak orang yang harus bekerja keras sehingga seringkali

Read More

4 Tips Cantik Tanpa Kosmetik yang Alami dan Aman

Memiliki kulit yang cantik, bersih, mulus dan harum sepanjang hari tanpa menggunakan kosmetik adalah keinginan setiap wanita, dimana bila merujuk dari kosmetik sendiri yang mana bila di pandang dari segi keuangan �tentunya bukan barang yang murah. Apalagi bila di tambah �anda menggunakan paket kosmetik yang sangat lengkap. Untuk itulah dalam menyiasati masalah yang �satu ini maka teknik

Read More

3 Tips Cantik Alami Dengan Langkah Mudah

Untuk perempuan Indonesia khususnya yang mengidam idamkan dapat memiliki kulit cantik alami saat ini sudah tidak perlu kuatir lagi karena banyak sekali hal hal yang dapat �mendukung keinginan anda tersebut. Contoh nyatanya saja anda bisa membaca berbagai hal berkaitan dengan tips agar memudahkan anda untuk mendapatkan tubuh �yang cantik dan mempesona.



Selanjutnya disini nanti akan di bahas

Read More

Penyebab Pingsan Dan Cara Menyadarkannya

Pingsan dalam pandangan dunia kesehatan adalah kondisi dimana seseorang kehilangan kesadarannya secara tiba-tiba atau timbulnya rasa dingin pada tubuh yang lebih sering diakibatkan karena kehilangan energi dalam jumlah yang besar.



Yang pertama kita akan membahas pingsan secara tiba-tiba. Mungkin Anda pernah melihat disekitar Anda atau dimedia televisi dalam acara berita tentang kejadian

Read More

4 Nutrisi yang Dibutuhkan Saat Diet

Nutrisi yang Dibutuhkan Saat Diet

Diet tak hanya mengenai bagaimana seseorang bisa meningkatkan asupan protein dan juga memangkas asupan lemak plus karbohidrat saja, bila Anda saat ini memang sedang jalankan program diet, maka Anda juga harus perhatikan asupan nutrisi penting yang lainnya, yang memang dibutuhkan oleh tubuh. Ada banyak orang pada saat ia sedang menjalankan program diet, sering

Read More

5 Nutrisi untuk Diet Vegetarian

Nutrisi untuk Diet Vegetarian

Setiap wanita pastinya ingin memiliki gaun atau pun baju yang indah dan juga seksi. Gaun seksi ini �sudah pasti untuk ukuran tubuh yang seksi juga. Ada banyak wanita yang jadi stress sebab gaunnya tidak muat dipakai lagi sebab kelebihan lemak. Sehingga hal tersebutlah yang menjadi salah satu alasan bagi para wanita untuk segera melakukan diet.



Nah, agar

Read More

5 Nutrisi Seimbang Saat Diet

Nutrisi Seimbang Saat Diet

Nutrisi seimbang saat diet ini artinya bisa mendapatkan jenis yang tepat, serta jumlah makanan dan juga minuman untuk memasok nutrisi maupun energi untuk menjaga sel-sel tubuh, jaringan, untuk mendukung pertumbuhan, serta perkembangan normal.



Dengan melakukan diet yang seperti ini maka akan memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembang optimal,

Read More

Nutrisi Diet Ibu Menyusui

Nutrisi Diet Ibu Menyusui


Sepertinya melihat pengalaman para ibu yang sudah pernah hamil, berat badan akan meningkat drastis pasca melahirkan, sehingga ada banyak wanita yang bertanya �Setelah melahirkan, bisakah melakukan program diet untuk menurunkan berat badan selama ia menyusui?�


Pakar diet pun akhirnya menjawab pertanyaan tersebut, bahwasannya walaupun sedang dalam fase laktasi atau

Read More

5 Menu Diet Sehat untuk Fitness

Menu Diet Sehat untuk Fitness


Menu makan diet seat untuk fitnes terbaik adalah menu makanan yang di dalamnya mengandung nutrisi yang berkualitas. So, tidak hanya sebatas mengitung jumlah kalorinya saja, pastikan seimbang dan juga mampu mencukupi berbagai macam nutrisi yang telah dibutuhkan oleh tubuh.

Perlu Anda tahu bahwasannya ada beragam menu diet sehat yang bisa Anda pilih untuk

Read More

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Berdasarkan hasil penelitian ahli medis, telah diketahui bahwasannya pola makan yang sehat adalah salah satunya yang bisa ditentukan berdasarkan golongan darah yang dimiliki seseorang. Golongan darah di dunia ini sekiranya ada 4 jenis, yakni golongan darah A, B, AB, dan juga O. Keempat golongan darah tersebut mempunyai kelemahannya masing-masing pada bahan

Read More

10 Hari Menu Diet Sehat Food Combining

Menu Diet Sehat Food Combining

Dikarenakan sedang trend, menu food combining diet untuk 10 hari ini adalah hal yang paling banyak dicari di masyarakat. Metode diet yang satu ini khususnya melejit karena prinsipnya yang sangat unik dan juga memberikan hasil yang menjanjikan.



Food combining adalah suatu metode diet yang telah didasari bahwasannya tubuh kita telah mencerna berbagai macam

Read More

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Kita cenderung sering melupakan bahwa apa yang kita beli di toko bahan makanan adalah bahan-bahan yang terdapat pada produk kecantikan, yang telah kita simpan di kamar mandi. Kita juga cenderung sering lupa bahwa makanan ini lebih alami dan mungkin bahkan lebih baik daripada produk kecantikan berbahan kimia yang kita gunakan setiap hari. Minyak zaitun murni adalah salah satu produk yang dapat

Read More

6 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Apakah anda menyukai bersepeda di pagi hari atau keliling suatu tempat dengan keluarga dihari libur?jika ya anda sangat beruntung, karena hanya dengan bersepeda anda akan mendapatkan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. jadi yang belum menyukai bersepeda ayo mulai sekarang sukai olahraga ini, karena banyak manfaat lho. Berikut beberapa manfaat bersepeda bagi


Manfaat Bersepeda Bagi

Read More

Cara Mudah Membuat Hidung Lebih Mancung

Memiliki wajah yang cantik adalah dambaan semua wanita, kecantikan tersebut mungkin karena mereka memiliki kulit putih, hidung mancung atau mata indah. Sebagian besar wanita memang selalu mendambakan hidung mancung agar mereka terlihat cantik dan menarik. Sayangnya tidak semua wanita dianugerahi hidung mancung tersebut sehingga mereka sering melakukan berbagai cara untuk memancungkan hidung.

Read More

4 Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Wajah adalah sesuatu yang sangat penting bagi wanita, karena dengan wajah , itulah yang menjadi tolak ukur percaya diri mereka. Ketika seorang wanita berinteraksi dengan orang lain hal yang pertama adalah mengoreksi wajahnya, apakah sudah enak dipandang atau belum, tapi itu baginya, sedangkan bagi wanita yang bermasalah dengan warna kulit wajahnya, misalnya tampak kusam atau gelap jika �ketika

Read More

4 Cara Memperbaiki Sendiri Rambut Rusak

Kita secara tidak langsung merusak rambut kita melalui pewarnaan, pengeringan, pelurusan, pengeritingan , maka tidak mengherankan begitu banyak wanita berakhir dengan rambut kering dan pecah.


Ada jenis rambut tertentu yang cenderung berakhir dengan kerusakan rambut lebih dari yang lain, karena kurangnya elastisitas pada rambut, atau karena gaya rambut. Mereka dengan rambut halus atau tipis,

Read More

7 Cara Memerahkan Bibir Alami Tanpa Lipstik

Bibir merah menjadi idaman banyak orang terutama wanita. Bibir merah akan membuat seseorang menjadi terlihat lebih cantik. Bibir yang kehitaman akan membuat seseorang menjadi kurang percaya diri ketika berada di tempat ramai dan berbincang-bincang dengan orang lain.


Tahukah Anda bahwa ada cara memerahkan bibir alami? Banyak bahan alami yang dapat digunakan untuk cara memerahkan bibir tanpa

Read More

4 Cara Diet Sehat Bagi Penderita Maag

Diet adalah salah satu program yang biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan ini bisa dialami oleh banyak orang, bahkan tak jarang juga bagi penderita maag sekalipun.



Oleh sebab itulah, diet bisa menjadi salah satu langkah terbaik untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, khususnya bagi para penderita maag pastinya harus melakukan diet yang baik dan benar,

Read More

Cara Diet Sehat Bagi Ibu Menyusui

Pada saat seorang wanita habis melahirkan, pastinya kebanyakan dari mereka akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Akan tetapi untuk bisa melakukan diet memang cukup beresiko, sebab Anda tentunya sedang menyusui. Pola diet yang tidak baik pastinya akan berpengaruh pada produksi ASI dari sih ibu.



Maka pola makan diet sehat akan sangat diperlukan oleh ibu menyusui untuk

Read More

8 Cara Merawat Wajah Secara Alamiah

Keinginan untuk mempunyai wajah yang terawat secara alami mungkin sangat menggebu-gebu di dalam hati kita para wanita. Sekarang maraknya berbagai jenis kosmetik apapun itu jenisnya dan beragam pula efek sampingnya bagi wajah kita pastilah membuat takut dan was-was bila akan menggunakan kosmetik �kimia untuk merawat wajah kita, sementara kita ingin wajah kita terawat dengan baik agar wajah kita

Read More

Bagaimana Tips Diet yang Sehat?

Bagaimana Tips Diet yang Sehat?

Untuk bisa menurunkan berat badan yang makin hari makin bertambah, ada banyak orang yang melakukan beberapa hal yang berbahaya, seperti halnya dengan menahan lapar tidak mengkonsumsi beberapa makanan, sehingga tubuhnya kering kerontang. Atau pun makan dalam jumlah yang sangat sedikit, sehingga bisa mengakibatkan kurang gizi.

Padahal untuk bisa menurunkan berat

Read More

Apa Saja Menu Diet Sehat?

Apa Saja Menu Diet Sehat?

Memiliki tubuh yang langsing dan ideal memang menjadi hal yang paling didamba-dambakan, khususnya bagi seorang wanita. Tubuh dengan berat badan yang porposional ini akan membantu mereka untuk tampil lebih percaya diri dan juga bisa beraktifitas dengan maksimal, begitu pun dengan Anda.


Apa Saja Menu Diet Sehat?


Anda tentunya juga menginginkan tubuh dengan berat

Read More

6 Bahan Berbahaya Pada Makeup Yang Harus Anda Ketahui

Sedikit menutupi sini, sentuhan maskara di sana � ketika Anda berhenti sejenak dan berpikir tentang berapa banyak makeupmungkin sudah diterapkan pada wajah Anda selama 5 atau 10 tahun terakhir, Anda akan menyadari betapa banyak dari �barang� tersebut telah menempel pada kulit. Apakah Anda pernah berhenti sejenak untuk berpikir tentang apa yang mungkin terkandung dalam bahwa kemasan maskara dan

Read More

5 Cara Menjaga Kekencangan kulit Wajah

Memiliki wajah yang kencang memang sangat menyenangkan karena bisa membuat wajah lebih segar dan lebih muda. Untuk menjaga kekencangan kulit �wajah �biasanya �wanita lebih memilih pergi kesalon atau �klinik kecantikan �karena dirasa lebih praktis dan lebih efektif. Selain itu kekencangan kulit wajah juga bisa dijaga dengan produk kecantikan yang ada di pasaran. Sayangnya banyak wanita yang

Read More

3 Tips Riasan Untuk Wajah Berminyak

Memiliki wajah yang berminyak tentu sangat menyebalkan apalagi bila anda mengunakan kosmetik. Bukannya tampil cantik namun justru kosmetik yang anda pakai menjadi berantakan. Hal ini karena �minyak yang berlebihan pada wajah sehingga riasan tidak bisa bertahan lama. Wajah berminyak sering disebabkan oleh faktor genetik, kondisi �pikiran yang stress, faktor makanan dan kesalahan dalam memilih

Read More

3 Tips Menjaga Keindahan Mata

Tips Menjaga Keindahan Mata


Mata adalah bagian penting dalam tubuh kita, bukan hanya untuk melihat namun mata juga bisa membuat kita semakin cantik dan tampan. Dari sorot mata �yang indah tersebut � seseorang akan terlihat semain menarik, namun tidak semua orang bisa menjaga keindahan mata tersebut. Banyak yang meremehkan mata dna menggunakan beberapa aksesoris untuk memperindah mata,

Read More

3 Tips Membuat Bibir Menawan

3 Tips Membuat Bibir Menawan


Memiliki wajah cantik dan bibir yang menawan, pasti semua wanita menginginkannya. Bukan hanya anda tapi semua wanita pasti ingin bibir tampak indah dan memikat. Sayangnya penampilan bibir kadang tidak dihiraukan oleh wanita, mereka cenderung memikirkan kulit wajah saja padahal bibir pun juga perlu diperhatikan bila anda ingin tampil cantik. Bibir yang indah dan

Read More

4 Manfaat Madu Untuk Kecantikan

Madu tidaklah hanya bermanfaat untuk kesehatan, akan tetapi madu juga banyak sekali mempunyai manfaat di dunia kecantikan. Manfaat madu untuk kecantikan sudah dikenal sejak dahulu. Zat-zat yang terkandung di dalam madu sangat baik sekali untuk menjaga kecantikan kulit baik kulit wajah maupun kulit tubuh. Bahkan madu juga dipercaya sangat baik untuk melangsingkan tubuh. Namun dalam kesempatan

Read More

4 Cara Mengobati Sakit Mata Dengan Bahan-Bahan Alami

Mata merupakan indra yang sangat penting dan sensitif sehingga informasi cara mengobati sakit mata menggunakan bahan-bahan alami sangat penting untuk diketahui. Kesehatan mata harus selalu dijaga karena, dengan mata kita bisa melihat keindahan isi dunia dan juga untuk membaca dan belajar segala ilmu pengetahuan. Sakit mata akan sangat mengganggu semua aktifitas sehari hari, bahkan untuk melihat

Read More

4 Cara Mengobati Luka Bakar Dengan Bahan Alami

Cara Mengobati Luka Bakar Dengan Bahan Alami

Hampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya luka bakar baik terkena api, minyak panas, air panas atau tersentuh barang �barang yang panas seperti knalpot dan lain sebagainya. Nah akibat terkena panas, kulit menjadi melepuh,memerah, bengkak, kulit mengelupas dan juga muncul cairan bening pada bagian kulit yang terluka. Luka bakar

Read More

4 Cara Merawat Kulit Secara Alami

Cara Merawat Kulit Secara Alami

Untuk mendapatkan kulit yang halus,putih bersih dan juga sehat kita harus tahu cara merawat kulit yang benar agar kesehatan kulit tetap terjaga. Kulit merupakan bagian tubuh yang paling luar sehingga kulit harus benar -benar dirawat dengan baik. Memiliki kulit yang bersih,putih dan halus menjadi dambaan siapa saja karena kulit sangat memiliki penagruh yang

Read More