Cara Diet Sehat Bagi Ibu Menyusui

Pada saat seorang wanita habis melahirkan, pastinya kebanyakan dari mereka akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Akan tetapi untuk bisa melakukan diet memang cukup beresiko, sebab Anda tentunya sedang menyusui. Pola diet yang tidak baik pastinya akan berpengaruh pada produksi ASI dari sih ibu.



Maka pola makan diet sehat akan sangat diperlukan oleh ibu menyusui untuk