7 Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Kita

Hampir 90 % bagian dari tubuh kita mengandung air. Air putih sangat vital peranya bagi tubuh kita. Selain untuk mencegah dehidrasi, air putih juga dapat menjaga kesehatan jantung kita, menyehatkan kulit, membuang racun yang ada dalam tubuh kita, dan banyak lagi manfaat dari air putih. Kita dianjurkan meminum minimal 8-9 gelas air putih / hari, air yang cukup sangat membantu kita untuk