Bagaimana Tips Diet yang Sehat?

Bagaimana Tips Diet yang Sehat?

Untuk bisa menurunkan berat badan yang makin hari makin bertambah, ada banyak orang yang melakukan beberapa hal yang berbahaya, seperti halnya dengan menahan lapar tidak mengkonsumsi beberapa makanan, sehingga tubuhnya kering kerontang. Atau pun makan dalam jumlah yang sangat sedikit, sehingga bisa mengakibatkan kurang gizi.

Padahal untuk bisa menurunkan berat